健康レシピ

シャキシャキ食感が楽しめるれんこんサラダのレシピ。成田市のブランド「古代れんこん」を使い、簡単に作れるヘルシーな一品です。酢水に浸けることで色も綺麗に保てます。

NHK『あさイチ』の人気コーナー「みんな！ゴハンだよ」で紹介された、旬の大和芋を使っただんご汁レシピ。ビタミン豊富な大和芋とまいたけ、みつばで栄養満点のスープを作ります。

【あさイチ発】ピリ辛チリソースが体を温める！鶏のチリソース焼きなす添えの簡単レシピをご紹介。寒い季節にぴったりの薬膳風料理で、鶏肉と焼きなすの食感も楽しめます。

「トリセツショー」紹介のカリウムたっぷりスムージー4選！減塩生活をサポートし、むくみ解消や高血圧予防にも役立つレシピをご紹介。簡単に作れる健康的なスムージーで、毎日の健康管理を楽しく！

【トリセツショー】石原さとみさんが紹介する「カリ活アイス」レシピでおいしく減塩＆健康生活を！カリウム豊富な食材を使った簡単アイスの作り方や、食感をクリーミーにするコツもご紹介。減塩効果を高める方法をお試しください。